Mein Weg zwischen Schule, Beratung und systemischer Therapie.
Ich bin Lehrerin mit Herz – und systemische Therapeutin (DGSF) aus Überzeugung. Mein Weg hat mich vom Klassenzimmer in die Beratungspraxis geführt, mit dem Ziel, Menschen in belastenden Lebensphasen zu stärken. Dabei ist mir wichtig, mit Blick auf den ganzen Menschen zu arbeiten: mit Klarheit, Struktur und auf Augenhöhe.
Seit vielen Jahren unterrichte ich Französisch und Religion am Gymnasium. Ich begleite Schüler:innen durch zentrale Lern- und Lebensphasen: ich kenne die mentalen und methodischen Herausforderungen, die Klausur, Referat, Facharbeit in der Oberstufe, Sprechprüfung, Abitur etc. mit sich bringen. Und wie schwer es ist, sich zu entscheiden, was nach dem Abi kommt oder welche Oberstufenkurse die „richtigen“ sind. In dieser Rolle war und bin ich nicht nur Lehrende, sondern oft auch Zuhörerin, Mutmacherin und Orientierungsgeberin.
Ich habe erlebt, wie leistungsstarke junge Menschen unter Prüfungsdruck, Selbstzweifeln und Überforderung leiden. Und ich habe gespürt, wo das System Schule an seine Grenzen stößt: Gleichschritt statt Individualität, Normierung, Vergleichsdruck, enge Zeitvorgaben. Durch Weiterbildungen in Schulseelsorge und Gestaltberatung begann ich, eigene Workshopformate zu entwickeln – z. B. „Meine School-Life-Balance“ und „Gesund durch die Abizeit“. Ich arbeitete mit Entspannungsübungen, Methoden mentaler Stärkung und Power-Talks – und öffnete Räume, in denen Schüler:innen ihre Themen jenseits des Unterrichts bearbeiten konnten.
Was mich leitet.
Ich habe eine vierjährige berufsbegleitende Weiterbildung in systemischer Beratung, systemischer Familientherapie und Systemtherapie an der Universität Oldenburg absolviert. Und je mehr ich mich hier mit Themen wie „Kompetenzerleben“, „Entwicklung“, „Beziehungsgestaltung“, „Bedürfnisse“, „Selbstbestimmung“, „Ressourcen“ usw. beschäftigte und der Frage, was Menschen für ihre Zufriedenheit wirklich brauchen, desto mehr Menschen fielen mir auf, die sich neben Schüler*innen vom „System Schule“ in seiner bestehenden Form betroffen fühlen und manchmal an der Sinnhaftigkeit zweifeln.
Ich arbeite mit systemischer Haltung: wertschätzend, ressourcenorientiert und lösungsoffen. Du wirst nicht analysiert, sondern gesehen – mit dem, was dich bewegt. Ich biete Räume, in denen du innehalten, sortieren, atmen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Wer zu mir kommt.
Neben Schüler:innen begegnen mir auch viele andere Menschen, die unter dem System Schule oder Leistungsdruck leiden: Eltern, Lehrkräfte, Referendar:innen, Studierende, Auszubildende und Menschen in Weiterbildung.
Mein Angebot – in der Übersicht
Prüfungs- & Auftrittscoaching (PAC)
Ich bin zertifizierte Prüfungs- und Auftrittscoach nach Dr. Timo Nolle. Mit körperorientierten, hypnotherapeutischen und systemischen Methoden unterstütze ich dich dabei, deine Fähigkeiten auch unter Stress zeigen zu können – sei es in Prüfungen, Vorträgen, Unterrichtsbesuchen oder Bewerbungsgesprächen. Auch bei Aufschieberitis und Motivationsproblemen begleite ich dich – mit klarem Blick auf deine Ressourcen und Ziele.
Systemische Beratung & Therapie (DGSF)
Stress, Zweifel oder Überforderung sind oft nicht nur persönliche Themen, sondern Ausdruck von Mustern, Rollen oder Erwartungen. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich blockiert – und auf das, was dich stärkt. Für Familien bedeutet das oft: weniger Schuld, mehr Verbindung.
